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プロテインは《毎日》
スプーン擦りきり3杯を1日3回摂取します! 
【効果的なタイミング】

・トレーニングの1時間前
・トレーニング後(但しクールダウン後)
・就寝30分前(良質な油プラス)
・食前

【より効果的な組み合わせ】
ベストボディ・ジャパン江川隼平選手
其の1…
プロテイン摂取を始めると同時に、アルプロンのクレアチンで7日間ローディング❗

1回(5㌘)を1日4回に分けて(20㌘)摂取。それを7日続けて下さい。
7日間摂取し身体に十分なクレアチンが行き渡ったら、後はYAMATOプロテインを毎日3回でOKです。

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ベストボディ・ジャパン江川隼平選手
其の2…
トレーニング後のプロテイン摂取時、アルプロンのマルトデキストリンを同時に摂取

トレーニング後のゴールデンタイム(トレーニング直後から2時間前後を筋肉のゴールデンタイムといいます)がベストといえるでしょう。

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ベストボディ・ジャパン江川隼平選手
其の3…
高齢者、女性にはアルプロンのフィッシュコラーゲンを就寝前に同時摂取!クレアチンとの相乗効果が期待されます。関節や骨の強化に、また美肌効果に…

睡眠中が、最も再構築されるといわれる時間ですので、就寝前に摂取するのがベスト!
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ご予約・お問い合わせ

050-3703-3233

代表直通 090-5645-8059(園川)

「ヤマトマッスルベース」

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パインリーフ天理301号