マニアが教える完全栄養食おすすめ11社を厳選【ランキング・選び方4選】

毎日栄養をしっかり取りたいと思っているが、食事に時間をかけたくない。

だからこそ、あなたは完全栄養食(※)に目をつけたのでしょう。

完全栄養食(※)は、普通に食事を取るよりも

圧倒的に少ない時間と手間で、何十種類もの栄養素を1食で取ることが出来ます。

しかし、「完全栄養食(※)」を利用するといっても、

• 糖質制限をしているので糖質が低いものがいい
• 筋トレをしているのでタンパク質を多く取りたい
• 時短を重視して簡単に食事を済ませたい
• 好きな物を食べて健康的になりたい

など、利用者には様々なニーズがあります。

自分の目的にあった完全栄養食(※)メーカーを選択しないと、

というようなストレスがたまり、

最短ルートで健康になることができません。

この記事では、COMPをはじめとした完全栄養食(※)ヘビーユーザーである私が、

1. 11社の完全栄養食(※)メーカーとその商品タイプの分析
2. 4つの目的別に見た完全栄養食(※)メーカーの紹介

をお伝えします。

あなたの大事な身体を、1番少ない労力で最高の健康状態にするために、

この記事を読んでぴったりの完全栄養食を見つけましょう！

1.どんなメーカーがあるの？完全栄養食(※)の比較表

ひとえに完全栄養食(※)を取り扱っているといっても、パンや麺類、プロテインなどのドリンクタイプなど、その完全栄養食(※)のタイプやターゲット層は各メーカーで異なります。

完全栄養食(※)を自分で調べるに当たり、1社ずつすべての商品を見比べることは、時間がいくらあっても足りない作業です。

そこで、まずは各メーカーの取り扱っている食品タイプと、そのメーカーをおすすめできる人の表を用意しました。

この表を見て比較することで、自分の目的に合った完全栄養食(※)のメーカーを見つけましょう。

1-1. 完全栄養食(※)とは1食で一日に必要な栄養素の1/3が補える食品

完全栄養食(※)は、サプリやウィダーインゼリーなど、不足している栄養素の補給の補助を目的とする栄養補助食品とは明確に異なります。

完全栄養食(※)とは、厚生労働省が策定した日本人の食事摂取基準に基づき、1食に必要な栄養素がすべてバランスよく必要量以上含まれる食品のことを言います。

あなたも、一時の栄養補給のためにウィダーやカロリーメイトを仕事の合間に食べることがあるでしょう。

しかし、3食栄養補助食品のみで生活することは、栄養の偏りについて問題があるので無理があります。

対して完全栄養食(※)であれば、3食ドリンクのみでも生活をすることが可能です。

完全栄養食(※)は、人が一日に摂取すべき栄養素がバランスよく配合されているので、栄養面での健康的な生活が実現するのです。

1-2.【商品タイプ別】完全栄養食(※)メーカー11社比較！

1-3.【1食あたりのカロリー、タンパク質、糖質】食品タイプ別の目安表

ダイエットや筋トレをしている人にとって、カロリーやタンパク質、糖質は毎回神経質になってチェックする項目です。

コンビニ弁当が大体600～800kcal、低くても平均400kcalなのを考えると、どのタイプの完全栄養食(※)もカロリーが低いことがわかります。

また、種類によっては高タンパクなもの、低糖質なものというように分かれているので、自分の健康状態や目的に合った物を見つける必要があります。

2. 【はじめての方におすすめ！】完全栄養食(※)大手2社

まずは、完全栄養食(※)と検索したときに上位に表示される大手メーカーを紹介します。

あなたも近所のコンビニエンスストアやネット上で見かけた物があるのではないでしょうか。

スタート割、紹介クーポンなども実施しているので、金銭的に手を出しやすいのも大手メーカーのメリットです。

2-1. スタート割引がある BASEFOOD

ベースフードは、日本で最もメジャーな完全栄養食(※)ブランドであり、主食であるパンやパスタで栄養バランスをとれることが特徴です。

最近ではコンビニ、スポーツジムなどでも売られており、

完全栄養食(※)を初めて食べてみる人には、一番ベーシックで生活に取り入れやすいといえるでしょう。

また、パンはジャムをぬったり、パスタはソースを変えたりすることで味に変化をつけられるので、飽きが来ないという点もベースフードのメリットです。

2-3. ドリンクタイプなら Huel

Huelは、英国発で世界51カ国に展開する最大の完全栄養食(※)ブランドです。

パウダーを水または牛乳で溶かして飲むことで、1食あたりの時間が1分もかからずに終了します。

買い出し不要、調理の手間も洗い物も減るので、料理にかける時間が劇的に短縮できるでしょう。

製造年月日から最大12ヶ月保存も利くので、長期保存にも向いています。（開封後は6ヶ月）

3. 1食しっかり食べる時間がもったいない！と感じる人にはこの3社

完全栄養食(※)を取り入れようとしている人の中には、

日々の食事にそれほど重点を置かず、栄養が摂れればいいと思っている人

食事のたびに集中力が途切れるのが面倒に感じている人もいるでしょう。

そんなあなたには、1食が片手で、しかも1分以内に終わるこの2社がおすすめです。

十分な栄養を摂ることで健康面に気をつけながら、

作業効率をぐんぐん上げていきましょう。

3.1. 日本発の完全栄養食メーカー　 comp

COMPは、日本発の完全栄養食ブランドであり、主に粉末、ドリンク、グミのタイプに分けられます。

Huelよりも少しだけ高い価格設定となっていますが、シンプルなパッケージデザイン、なにより日本由来のブランドであるだけにパウダーの溶けやすさがHuelとは異なります。

パウダータイプの課題であった「携帯性」や「咀嚼性」に注目したグミタイプがあることも特徴です。

また、1000円でパウダーやグミを試せるセットもあるので、手軽に始めることが出来ます。

3-2.コスパ重視なら GALLEIDO SMART FOOD

GALLEIDは、電動歯ブラシ、カミソリの刃など、日本発のサブスクで有名な企業です。

そのGALLEIDが、完全栄養食のサブスクを開始しました。

配達方法は基本ポスト投函で、配達時に家にいなくても受け取り可能です。

また、カロリーが低いので、ダイエット時にも手軽に栄養補給として利用することが出来ます。

味はチョコと抹茶の二種類で、どちらも完全栄養食特有の癖もなく、ココア、抹茶オレのようにおいしく飲むことができます。

3-3. 完全栄養バー　 CENZ BAR

CENZBAR（センズバー）は、「また地球に生まれたい」というビジョンの元、人が生きていくために必要な全種類の栄養素を植物由来100％でクリーンに作られた完全栄養食です。

「地球環境の課題を解決したい」

「背食障害の方でも安心できる食を届けたい」

という開発者の思いを実現し、身体にも地球にも優しい完全栄養食バーとなっています。

4. 筋トレ、ダイエットのサポートならこの3社

食事の時短だけでなく、

ダイエット、筋トレの栄養サポートを目的として

完全栄養食を取り入れようとしているあなたには、この3社がおすすめです。

タンパク質や糖質、脂質の量など、神経質になってチェックするストレスから解消されます。

食事で悩まなくなったため空いた時間を、新しい運動に使いましょう。

4-1. フィットネスサイトの完全栄養食 uFit

uFit完全栄養食は、抹茶風味で飲みやすく、

1日1食の置き換えで1日の1/3の栄養を補給できます。

フィットネス製品も取り扱う会社が開発したため、管理栄養士だけでなく、

スポーツトレーナーや鍼灸師も開発に関わっているのが特徴です。

プロテインのように飲むだけで、筋肉強化の他に、肌や髪を美しくし、

骨や臓器を丈夫にします。

4-2. ダイエットの栄養補給に　みらいの完全栄養食ダイエット

タマちゃんショップのみらいの完全栄養食ダイエットは、1食で3食分の栄養が補給できます。

ダイエッターのサポート素材である「5種の野菜プロテイン」「BCAA」「MCTオイル」を配合しているとともに、

ビタミン、ミネラルも豊富に含まれています。

また、ダイエットメソッドブックも特典としてついてくるので、

正しいダイエットを知りながら取り組むことが出来ます。

5. 食べやすさ重視ならこの3社

これまでパウダータイプやドリンクタイプなど、

完全栄養食だからこそ食事の手軽さやスピード感を重視したものを紹介してきました。

しかし、完全栄養食の形状はそれだけではありません。

パン、パウダー、ドリンクから離れ、普段よく食べる食材を完全栄養食にし、

親しみやすさから来る食べやすさを重視したメーカー3社を紹介します。

5-1. 完全食チョコレート 　andew

andew（アンジュ）は、TBSや女性雑誌「an･an」でも紹介された、27種類の栄養を1度にとれる世界初のチョコレートです。

カカオに加えて7種類の栄養豊富な食材が使用され、スーパーフードがたっぷりと配合されています。優しい甘さと豊富なフレーバーがあるので、高齢の方から小さなお子様まで、幅広い年齢層の方も楽しめます。

また、タブレットタイプで販売されているので、溶かしてスイーツの材料として使うことも出来ます。

5-2. 可愛い栄養食カップケーキ 　朝ドルチェ

朝ドルチェは、朝食を食べる暇がない女性たちに、

手軽に栄養のある朝食を食べてほしいという思いから開発された、朝専用のカップケーキです。

片手で簡単に食べることができ、美容に嬉しい「キヌア」「ヘンプシード」というスーパーフードも豊富に含まれています。

小さなクリームがちょこんと乗っていて、写真映えする完全栄養食です。

5-3. 100％豆ヌードル　ZENB

ZENB NOODLEは、豆100％で出来た新主食ヌードルです。

黄エンドウ豆だけで作った麺状食品なので、食後の急激な血糖上昇を抑制する機能があります。

ほんのりと豆の風味がありながら、麺のもちっとした食感があり、スープもついているので手軽に味に変化をつけることが出来ます。

トマトベースやバジルソースなど、幅広い味のソースがあることに加え、自分でレシピを考えたりすれば、飽きも来ず楽しめるでしょう。

5-4. 完全栄養食カレー　もがな完膳食

もがなカレーは、普段レトルトカレーを食べる手順と同じように準備するだけで、5大必須栄養素だけでなく、31種類の栄養をバランス良く摂取することが出来ます。

18種類の雑穀を加えることで、日本古来からの食文化と、話題の完全栄養食を組み合わせていることが特徴です。

また、カレーであるにもかかわらず1食がわずか304kcalであり、ダイエットしている人もカロリーを気にせず食べられます。

味は普通のカレーとは違い、抹茶のような風味や雑穀感があるようです。普段のカレーの気分転換で食べてみるのも面白いでしょう。

6. 完全栄養食の正直な口コミを参考にしよう！

6-1. 実際においしいの？

完全栄養食を継続して食べるに当たり、やはり一番気になるのは味でしょう。

おいしくないと毎回の食事が苦痛になりますし、お金を無駄にしてしまった気がしてしまいます。

レビューを見てもどちらの意見も同じくらいで、美味しいと感じるかどうかは個人差のようです。

そこで、おいしい、おいしくないは置いといて、どのような味なのか具体的にイメージできるようなレビューを探してみました。

Twitterでの意見

というわけで、巷で有名な完全食のbasebread購入

1パック2個入り

とりあえずそのまま食べてみたけど、誰だよローソンのブランパンと同じって言ったやつ
全然違うよこっちの方が旨いよ

見た目ブランパン中身甘めの食パン
ただしみっちり詰まっている
チアシードのプチプチ感がいいね

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Twitterでの意見

完全食CENZBar実食。カロリーメイトとかの味を想像すると濃っ！て感じになる。基本的にはきな粉味ベース甘味があり、完全食の中ではかなり食べやすい部類。ただ後味の悪さとなんか辛いものを食べたような舌と喉のひりつきがあり。

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どのメーカーの完全栄養食も、私たちが普段から食べている食品とは違った癖があります。

完全栄養食特有の味や食感などを許容できるかできないかが、個人差が出てくる箇所のようです。

まずはお試しコースがあるメーカーで注文し、味の好みで選んでみるのも、完全栄養食生活を継続するためにはいいかもしれません。

6-2. コスパはいいの？【1食分の価格、栄養をコンビニ食と比較！】

コンビニやスーパーのお弁当を食べるよりも栄養が摂れることがわかりましたが、コスパはどうなのでしょうか？

1食あたりの価格をブランド、形状別にまとめて表にしてみました。

1食あたりの値段は様々ですが、平均価格は500円以下。

一方、市販のお弁当の価格帯は400円～600円です。ここから栄養補填のためのサラダ等副菜を買うとなると、優に500円は超えてしまいます。

ワンコインかからず一食で一日の1/3の栄養がとれるので、完全栄養食のコスパはいいといえるでしょう。

また、一日1食の完全栄養食であれば定期便で十分なので、追加購入でかかる費用もありません。

ただし、毎食完全栄養食にする場合は、コスト以外にも保存場所についても考えなければならないので、注意が必要です。

Twitterでの意見

取り急ぎ完全食COMP。粉末型、ドリンク型、グミ型を一通り食べてみたけど、個人的にはコスパに優れてコーヒーやお茶に混ぜられる粉末型がベストかなぁ…。味は(この手の商品では)美味しかった。

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Twitterでの意見

軽くバカにしてたけど完全食…コスパと手間を考えるならマジでありかも知れない…？

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6-3. 完全栄養食しか食べないのはよくない？

完全栄養食は食事のスピード感を重視していることもあり、手軽に栄養摂取できる流動食タイプが人気です。メーカーでいうと、COMP、Huelなどです。

しかし、流動食タイプのデメリットとして、咀嚼力の低下があげられます。

咀嚼力が低下すると、虫歯に対する免疫力や、顎の筋肉の衰えに影響してしまいます。

また、豊富な栄養素の一つとして多く入っている食物繊維や乳酸菌は、腸内環境を整える反面、おなかを緩くして下痢を招きます。

どの問題も完全食を一食置き換えに用いる人は心配することはありませんが、

すべての食事を完全栄養食に変えようとしている人は、注意が必要です。

Twitterでの意見

昼COMPの夜Huel。
咀嚼が苦手になってきている気がする。
ガムではなく何か硬い食べ物ないかな。

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Twitterでの意見

【今からuFit完全栄養食を始める人へ】
いきなり完全食シフトは結構体の負担が大きいです。特に下痢になることが多いので「いつも食べているもの」を減らして「uFit完全栄養食」で補うというのを試してみると良いです。カップ麺生活に飽き飽きしてる人とかは食後のデザートにuFitを飲むとgood

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Twitterでの意見

完全食初めて2日間は下痢気味だったけど、今は少し便秘気味
体が慣れてない量、食物繊維を摂取したからかもしれない、明日から運動始めるからその流れで解消すればいいんだけど、どうなるかなぁ

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各メーカーの正直なレビューは？

　完全栄養食のメーカーを決めるに当たり、あなたは公式サイトだけでなく、実際に使用した人の口コミを確認するでしょう。

　どのメーカーも様々な使用者の声がよせられており、

単に「まずい・おいしい」、「コスパがいい・悪い」と書かれていても、

なぜ使用者がそう思ったかが明記されていないレビューは参考になりません。

そこで、Twitter、Instagram、通販サイトのレビュー欄から、

評価の明確な理由が明記された口コミを集めました。

BASEFOOD

Twitterでの意見

ベースフード 
はじめました(´- `*)♡

栄養管理がラクにできて、良きです✨

今日はアジアン麺✨

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Twitterでの意見

ベースフードのパン私の口には合わない。
完全栄養食ならでは、つぶつぶ感が気になる。ローソンのロカボパンの方が美味しい。

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Twitterでの意見

COMPは外出先で食べられない弱点があるので最近出たBASE BREADのシナモンとメープル味を購入

良かった点
– 普通に上手くなった。ようやく普通のパンとして美味しく食べれるレベルがきた。とても良い
– 持ち運べる的。外出先でも完全食が食べれる

懸念点
– 糖質が高い。美味しくするためだろうか

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BASEFOODは栄養をぎゅっとパンやパスタに配合した分、

中身が詰まった食感や穀物の香りが強く香ります。

アレンジ次第でカバーも出来ますが、普段食べ慣れたパンやパスタだからこそ、食感や味のギャップに違和感を感じる人が多いようです。

Huel

Twitterでの意見

初めての #Huel
プロテインのようにサラッと飲めるかなと思ったら、結構ドロドロとしているので時間をかけて飲む感じ。満足感はあり。

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Twitterでの意見

Huel 届いたのでバニラとチョコ試してみたけど、穀物みがエグすぎて無理だった…。慣れればいけるかもしれないけど、まぁそんな無理しなくていいかとなりギブアップ

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Huelのドロドロとした食感は、多くの人がレビューしていました。

味についても、どろりとした食感と甘い味は好みが分かれるようです。

パウダーを溶かすドリンク次第で飲みやすくなるので、

水や牛乳で割ったときの味に抵抗があれば、自分の好きなドリンクと一緒に飲んでみましょう。

COMP

Twitterでの意見

COMPのフレーバーが届いた！
グミの箱もそうだけど、パッケージがシンプルでおしゃれだな

カロリーは
カフェラテフレーバーが7.9kcal
アップルシナモンが1.6kcal
で気にならないレベルの割に味はものすごく変化する点が良い

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Twitterでの意見

COMPの完全食が早くも届きました！
初めてなので、今回はトライアルセットを購入してみました。
夜ご飯食べた後に届いたので、明日の朝ごはんにCOMP Powderを頂きます
グミタイプは袋を開けるとフルーツミックスのいい香り！
歯応えはやや固めで美味しかった
これは定期購入しても良さそう！

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COMPはパウダーの味について評価が分かれていましたが、フレーバーが追加されてからはノーマルの味よりもおいしいというコメントが多くなっていました。

完全栄養食の一つの課題である「味」についての問題は解決されつつあるようです。

GALLEIDO SMART FOOD

Web上での意見

とにかく飲みやすい・カンタンというのが印象で、忙しくて栄養たっぷりの食事が食べられないという方にはピッタリな製品だと思います。

＊web口コミサイトより抜粋

Web上での意見

1食166円でたんぱく質10gと、1日に必要なビタミン・ミネラルがほぼカバーできるのはかなりいい！朝ごはんの置き換えとして愛用すれば、支出も減って、朝ごはんを用意する手間もなくなり、野菜不足も解消できてと、体型維持にも家計にもいい感じ。

＊web口コミサイトより抜粋

スマートフードは、新しく発売されたばかりでまだレビューもあまりありませんでした。

しかし、少ない中でもおいしいというコメントが多く寄せられていたのが特徴です。

今は注文が殺到しており、初回の発送まで2週間以上かかることがあるようです。

コスパとおいしさを重視する方なら、それを待ってでも利用する価値はあるでしょう。

CENZBAR

Twitterでの意見

気になってたCENZBAR #センズバー も頂いてめちゃうめえええ！
地球にも身体にも良いことを詰め込んだスーパーフード🌎♥️
やっぱり身体を整えるのは食事からが1番なので美味しくて綺麗になれるって最高。

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Twitterでの意見

この間上野マルイで新しくなったセンズバー買ってきた🏇

人、空間、商品
すべて高波動💫

こういうの待ってました🌏

こんな素敵な商品作ってくれてありがとう🧘‍♂️

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CENZBARは、直営店の雰囲気の良さが感じられる写真や、シンプルでおしゃれなパッケージの写真が載った口コミが多く見られました。

味についての批判もなく、手軽においしく食べている人が多いようです。

uFit

Twitterでの意見

妻と息子は昨日オリンピックの野球を観て夜更かし。まだ爆睡中。
僕は小腹を満たすために完全食uFitを用意。今日は豆乳で作ってみた。これがまた美味い！まるで抹茶豆乳ラテ！完全食にかなりハマってきました。

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Twitterでの意見

完全食ベースブレッドとufitの腹持ちはなかなか凄い

小さいパン一袋とドリンク300cc。今日のランチはこれだけ。しかし苦も無く17時半まで過ごすことができた。集中力も問題なく、仕事も快調に終えられた。やっぱり完全食は使える。どんどんライフスタイルに組み込もう！

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uFitは、海外のレビューも多く見られました。

フィットネス製品を取り扱う企業が開発した完全栄養食だからこそ、

Youtubeの動画や筋トレ器具もレポートした口コミが多かったです。

ダイエット、筋トレをしたいニーズに沿った商品だということがわかります。

みらいの完全栄養食ダイエット

Web上での意見

①お昼を置き換え、②炭水化物を控えて、お酒を控え、砂糖を控え、③毎日続けて、④運動(ウォーキングとたまに走る)をつづけました。最初のころはお酒が飲めないことにストレスを感じていたようですが、今ではすっかり慣れたようです。
.
その結果、なんと‼️
2カ月で－11kg痩せました‼️‼️✨✨✨✨
コック長自身の努力もあわさって結果があらわれました😭👏✨

＊Instagramより抜粋

Web上での意見

本日のおやつの時間には、#みらいの完全栄養食ダイエット を頂いています🌈
#コーヒー豆乳 の中に入れて、カフェオレ風にしても美味しい☕️ 楽天ショップ・オブ・ザ・イヤー6年連続受賞の人気自然食品店、タマチャンショップが取り組んだ、ダイエッターサポートドリンク。砂糖不使用、無着色・無香料。みらいの完全栄養食は、炭水化物や脂質を抑え、カロリーや糖質を抑えてあります。そのため食事も楽しみながら併用することができ、ダイエッターサポートにも適しています✨

＊instagramより抜粋

みらいの完全栄養食ダイエットは、実際に使用してダイエットに成功した人の口コミを紹介します。

タマちゃんショップは公式インスタグラムがあるので、

ハッシュタグで検索すると、みらいの完全栄養食ダイエットのアレンジなどを多く見ることが出来ます。

ただし、注文から配送までの時間がかかり低評価した方もいるので、気になる方は向いていないのかもしれません。

andrew

Twitterでの意見

完全食チョコレートandewさんのチョコを買ってみました🌈🍫 医療の観点から作られているそうで、私お肌のことで随分悩んだので共感して渋谷のポップアップショップまで伺いました🏃‍♂️体に優しい素材で栄養がいっぱい入ってるのにとてもおいしいです！

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Web上での意見

タンパク質から、ビタミン、ミネラルまで
人間に必要な全ての栄養素を含んだ⁣
【完全食チョコレート】で⁣
さらにスーパーフードもたっぷり入っている♡⁣
それなのに、生チョコ！？⁣
と思って半信半疑で食べたら、⁣
めちゃくちゃ濃厚で、とろっととろけて、⁣
すっごく美味しかった‼️⁣
ヘルシーなスイーツ＝美味しくない⁣
と完全に思っている主人まで⁣
大絶賛！！⁣
これは、リピート決定です♡⁣

＊instagramより抜粋

andewのチョコレートは、圧倒的に味に関する批判が見られませんでした。

すべて「おいしかった」「リピートする」などプラスな口コミばかりで、

完全栄養食チョコレートのアレンジなどもありました。

お菓子で栄養補給をしたい人は、andewにすると失敗なくおいしく完全栄養食を食べることができそうです。

朝ドルチェ

Web上での意見

クリームのところも崩れることなく、可愛いまま届きましたよ😄

冷凍状態だと、アイスケーキのような食感。冷蔵庫で解凍したものは、しっとりとした食感でとても美味しかったです❣️
（私は解凍したほうが好みでした😄）

ほぼ1口サイズなので、何個もパクパク食べたくなっちゃうのが難点ですね🤣
（うちの子は3個食べたところで私がストップかけましたw）

ちょっと甘いものが食べたい時なんかにはぴったりなので、冷凍庫にストックしておくのもよいかもしれません👌

＊instagramより抜粋

Web上での意見

朝ごはんの代わりって
だいたいパサパサしてたり
おいしくないよね…
と思ってたけど

全くパサパサしてなくて
むしろふんわり✨

甘すぎなくて朝から
重たくない👏

キヌアとヘンプシードの
プチプチ触感もハマる！

＊instagramより抜粋

朝ドルチェも、味に関する批判が全くありませんでした。

味だけでなく写真映えする見た目にもこだわってあるので、TwitterよりもInstagramのほうがレビューが多く見られました。

完全栄養食によくみられる食感のギャップも少なく、ついたくさん食べてしまうとのコメントが多かったです。

ZENB

Twitterでの意見

今晩の
独身男節約料理は～

「麻婆茄子ZENBヌードル」

ZENBヌードルはやっぱり凄い。
パスタの様にベトベトしたり、伸びたりせず、最後までおいしく食べられます。
いつもは、たまごかけですが、今日は、麻婆茄子。
ピーマン入れ過ぎて、麻婆ピーマンになっています(^^;)

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Web上での意見

ずーっと気になっててやっと買った
えんどう豆100%パスタ！
これほんとに美味しい😭😭
グルテン気になる人もだけど
美味しいパスタ作りたければ
これ買った方が作りやすい🥺🥺ってくらい調理しやすい。

普通パスタは乳化でとろとろ感出すのがソースの決め手だけど、
これはこの麺によく絡むし、トロトロ。
よくソースが絡んで美味しく出来るし、
野菜だし感動だらけ😭😭

＊Instagramより抜粋

ZENBヌードルは、豆由来だからこその麺のちぎれやすさや風味について多くコメントされていました。

豆の風味をいかすような調理をすれば、おいしく食べることが出来ます。

公式インスタグラムにはZENBヌードルのレシピがたくさん投稿されていたので、時間がある方はアレンジも楽しみながら完全栄養食を生活に取り入れましょう。

もがな完膳食カレー

Web上での意見

多少、カレー風味が薄い気もしますが、我慢して食べるような味には思いません。
２０才の子供は普通のカレーと遜色なく満足しています。

＊楽天レビューより抜粋

Web上での意見

完全栄養食と云う言葉に惹かれて早速購入しました。主人の食欲が落ちて困っていました。カレーなら食べられそうだったので作ったら、思いのほか食べてくれました。容量も２２０グラムと多めで、夫婦で半分こして頂きました。

＊楽天レビューより抜粋

もがなカレーは、通販サイトのレビューを紹介します。

レビューの★の評価も高く、リピート客も多く見られました。

ただ、メーカー自体楽天の通販に力を入れていることもあり、購入するならAmazonよりも楽天通販をおすすめします。

7. 完全栄養食のおすすめ選び方【目的別】

最後に、完全栄養食をダイエットや筋トレなど、目的別に仕分けてまとめたいと思います。

価格、味の好みなどにこだわらない方は、目的に沿った効果重視で完全栄養食を選ぶのもいいかもしれません。

8. まとめ

完全栄養食にも、目的に合わせた様々な種類があります。

この記事でご紹介したのは完全栄養食という、1食で1日の1/3の栄養がとれるという基準を満たしたものです。

栄養補助食品など、食事のサポートとして取り入れる栄養食を含めると、非常に多くのメーカーがあります。

その中から、この記事を参考にあなたのニーズに沿った完全栄養食をみつけることができれば、

未来のあなたの健康につながります。

完全栄養食を生活の中に取り入れることで、より健康な自分を目指しましょう！

※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。