BBJ東京大会優勝 俳優 金子 賢さん

今回、上嶋先生に食事管理からトレーニングまで全ての事を御指導頂き、2014年ベストボディ・ジャパン東京大会にてミドルクラス優勝することが出来ました♪
自分1人では到底出来ない仕上がりの身体を作って頂きました。
人それぞれ目標がありますので、その注文に必ず応えて下さる先生なので皆さんも是非御指導頂いたら人生が変わりますよ^ ^
隠れてお菓子を食べなければですけどw

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サマースタイルアワード2016年大阪大会 ビースティ部門170~176㎝クラス優勝 上田祥太選手
サマースタイルアワード2016年大阪大会 ビースティ部門170~176㎝クラス優勝 上田祥太選手

今回Summer Style Award2016大阪大会第1位を獲得しました。
上嶋さんをはじめYAMATOのスタッフのサポートのお陰だと思います!
食事管理&トレーニング方法、理にかなった的確なアドバイスをして頂きました。
競技だけでなくもちろん健康的な体作りにも最適です!
カテゴリーに問わずその人にあった目標のステップアップに合わして御指導頂けます(^^)

第2回オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会 172㎝以下級優勝 横川尚隆選手
第2回オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会 172㎝以下級優勝 横川尚隆選手

第2回オールジャパンメンズフィジーク選手権に出場することを決めてから毎日全力でトレーニングをしていたのですが、一番の心配はしっかり減量できるのか?
ということでした。去年一度ベストフィジークに出場した時は3週間程度で極度の減量をし、当日はハリもないしキレてもないしパンプもしないしと地獄のようなコンディションでした。笑
その事もあり、今回ちゃんと減量しないと絶対勝てないどうしようと思っていたところに、ふと上嶋さんの顔が浮かんだんです。笑
去年のベストフィジークの控え室で上嶋さんが他の選手から減量や食事の事など質問攻めされていたのを思い出し、しかもいまは選手の食事管理をしている と聞いてすぐに連絡しました! この減量のスペシャリストに教えてもらえば絶対絞れる!勝てる! と思い7月から上嶋さんの元で減量をスタートしました! 最初の印象は素直にイカツイ!怖い! でした。笑 しかも僕は栄養やトレーニングの事などについて知識が皆無なので毎日毎日質問攻めしてしまい、いつか「なんでこんなことも分からないんだ」って怒られるんじゃないかと思ってたくらいです。笑 しかし、上嶋さんは僕の質問に対し丁寧にわかりやすいように教えてくれて僕の疑問は全て解決でき、安心して減量を進める事が出来ました。
この食材を減らすだけでこんなに変わるのか!とかたくさんの驚きがあったし色々なことを教えてくれるのでただ毎日食事の写真送って減量進めるだけでなく、多くの事を学ぶことができ、今後にもすごく役立つことをたくさん教えていただきました!
そしてなにより一番驚きだったのが、大会は2日に渡り行われたのですが、決勝当日に完璧に合わせて仕上げられた事です 筋量もほぼ落とす事なくドンピシャで当日に仕上げることができました! なので自信を持ってステージに立つことができました 上嶋さんがいなかったら僕の優勝は100%ありえません!毎日毎日丁寧に優しく教えてくれて、こんなにやってくれてるんだから優勝しなきゃ!という気持ちにもなり、優勝した瞬間は上嶋さんへの感謝の気持など、支えてくれた周りの方の事など一気に思い出し泣き崩れてしまいました。笑 表彰台であんなグシャグシャな顔でずっと泣いたのは僕くらいではないでしょうか?笑
とにかく、上嶋さんはスゴい!これにつきます!上嶋さんに優勝させてもらったようなものです! みなさん食事の事などで悩んだらぜひ一度相談してみてください。きっと疑問が解決します!
上嶋さん本当にお世話になりました、ありがとうございました!

ベストボディ・ジャパン綱本有紗選手
ベストボディ・ジャパン 綱本有紗選手

今回YAMATOで食事からトレーニング、
ウォーキング指導までしてくだり
お陰様でベストボディジャパン京都大会グランプリ頂くことができました。トレーニングは好きなのにもともと自分に自信がなく《大会なんて》と思い、今まで出ませんでしたが職場の上司に背中を押され上司のご紹介でYAMATOを知り行く事になりました。本当に丁寧に指導してくださりすごく自分に自信を持つことができました。
《私ならいける。》なんて思ったことなかったのですが上嶋さんや園川さんと話すと《私もいけるかもしれない》ていつか思うようになってました。2人について行けば間違いないです。心から頼れる存在です。食事制限も今までした事がなく正直簡単ではなかったです(笑)しかし言う通りにすれば必ずいい結果が出ました。なにもかもYAMATOのおかげだと思っています。YAMATOがなければグランプリ取れなかったと思います。京都大会は無事終わりましたがすぐそこに全日本が待っているので、もちろんグランプリ目指してこのまま気を抜かずボディメイク続けたいです。
ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。

JBBF第1回オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会優勝 荻山はるか選手
JBBF第1回オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会優勝 荻山はるか選手

コンテストに出場することを決意し、2013年9月名古屋のジム【エクサイズ】の柏木先生にお願いし、本格的なボディメイクをスタートさせました。
正しい体重の落とし方を知らない私は炭水化物はもちろんほとんど食べること、水分を摂ることもせずただ体重計の数値ばかりを気にするだけでした。
案の定コンテストでは柏木先生が一生懸命ボディメイクをしてくださったのにも関わらず筋肉は落ちてしまう結果に…。
【今度こそは筋肉を残しながら落としたいっ!!】
と思いましたがやはり食べることが怖くなりトレーニングをしても力がでない日々が続き、しまいに体重は停滞。悩み、悩み、ストレスがたまり…、
私は上嶋さんにご相談しました。
とてもご丁寧にアドバイスをくださりましたが正直はじめは、「こんなに食べて大丈夫??」と不安になりました(笑)でも上嶋さんを信じ食べられないと思うぐらい食べました!結果!!
幸せなぐらい食べているのに体重は落ち、体脂肪も落ち、ボディラインがどんどんできていくのが目に見えてわかりました。本当にびっくりしました。
そして、柏木先生のボディメイクを崩すことなくコンテストで入賞することができ、いつもはそのあとリバウンドが待っていたのですがまったくありません!
食べることが怖かった私が今では食べなければボディメイクはできないと思うようになりました。
上嶋さんの食事法は本当に素晴らしいです。
皆様も悩まず一度上嶋さんに相談してみてください!
絶対いい答えが待ってます!
P.S. たくさん食べるので心配になるかと思いますが、【食べてくださいっ!!】

ベストボディ・ジャパン山内弘子選手
ベストボディ・ジャパン山内弘子選手

今まで自己流ダイエットでは 大体 失敗していましたが、大阪大会3ケ月前に 上嶋さんの簡単な食事指導のアドバイスを頂いたお陰で、当日には5kgの減量に成功していました。
それもストレスためずに、身体の負担も感じず、ゆるやかに1ケ月2kg減ペースで体重 落とせました。
(これでも、週1でケーキなど食べてました…︎私は脂身 こってりした物 甘い物が大好きなので、たまには食べてたのに︎︎)でも、この成果には自分でも驚いております。無知とは、本当に怖いし意味が無いんです。確かな知識と実績のある上嶋さんに 相談 お任せすると 間違いないです。
しっかりした食事指導とボディメイク、トレーニングをして頂いたら、素晴らしい理想の身体に仕上がると確信します。ありがとうございました♡これからも 宜しくお願い致します。
上嶋さん 写真では やや強面ですが、お話すると ソフトで優しい方です(^^)♪♪

ベストボディ・ジャパン松本彰太選手
ベストボディ・ジャパン松本彰太選手

今まで大会に出たことないのでとりあえずいろんな方のアドバイスを受けましたが上嶋さんほど的確にわかりやすく教えてくださる方はいませんでした
言われた通りにするとみるみる身体がかわっていきました
今まで食事を気にしたことなどなかったのですが
今回のことで食事の重要性をしりました
ぜひセミナーなどあれば参加してください!

JBBF沖縄フィジーク長谷川浩久選手
JBBF沖縄フィジーク長谷川浩久選手

今まではコンテストの際、自己流の食事法で取り組んでおりましたが、上嶋さんよりお話をお伺いした際にコンテストのための食事方法があるといろいろご教授頂きました。お話を聞いているうちに上嶋さんの蓄積された経験や体験の情報で自分の体がどこまで変わるのかなとわくわくしたので、コンテスト10日前の食事指導をお願いしました。
実際にお願いしますと上嶋さんに見て頂いている分、気も引き締まり、いつもよりも食事の管理も楽しく出来ました。見た目のこわもてフェイスとは裏腹に食事の指導は丁寧かつ優しい感じで対応して頂きました!(笑)
疑問点もすぐに回答頂け、二人三脚でやっているなと感じられ、力を頂きました!おかげさまで沖縄オープン メンズフィジークにて173センチ以下級で優勝、さらにオーバーオールにて優勝させて頂きました!
選手で食事に困っている方は上嶋さんの指導を受けてみることをオススメします!

ベストボディ・ジャパン中 佳津樹選手
ベストボディ・ジャパン中 佳津樹選手

2014ベストボディ・ジャパン福岡大会にて5位入賞させていただきました‼︎‼︎
コンテストは今回で3回目の出場で、初の入賞でした♫
前大会までは自己流の減量や調整でうまくいかず、当日にピークを合わせることが出来ずにいました。
今回はコンテスト約1ヶ月前から上嶋先生にお世話になり、減量方法やトレーニング、調整方法をご教授いただきました。
『適確で無理をさせない目標設定』
そして『正しい栄養の知識』をわかりやすくお伝えいただけた為方向性がバッチリ定まり、自分の中で『身体づくりに取り組む意識』が一変しました。
目標が明確になり、正しい知識の元でトレーニングを行うことにより身体は確実に変化し、今回は素晴らしい結果を残すことが出来ました。
そして何より選手思いな先生で、サポートについていただけて本当に心強かったです。
私もまだまだ仕上げの途中ですが、上嶋先生に見てもらってると目標通りに行うことでもっと成果が上げれる!という気がめっちゃしてきます‼︎‼︎
これからも頑張りたいと思います(^O^)

ベストボディ・ジャパン谷川友紀子選手
ベストボディ・ジャパン谷川友紀子選手

上嶋先生には大変お世話になり関西オープン大会でグランプリの結果に恵まれました*\(^o^)/*
先生には食事のご指導を頂き、そしていつの間にかメンタル面も温かく支えて下さりました。
ご指導はシンプルで自分のライフスタイルにあったものをキープしながら続けれました。私は趣味がお料理なのでスペシャリストの先生に色々教えて頂きましてとても勉強になりました〜☆‼
そして先生から絶妙なタイミングでのお声がけがあり安心です!
短期間で心身ともに変わるのを実感しました♪
先生がいなければグランプリはとれなかったと思います(*^o^*)
上嶋先生は勝縁を結ぶ神の様な存在でスーパーマンです*\(^o^)/*
皆様のお力になって下さる先生です!

ベストボディ・ジャパン武本直也選手
ベストボディ・ジャパン武本直也選手

去年の大阪大会で4位になり『今年こそ絶対獲るっ︎』という強い気持ちで福岡大会に向けて準備している中で1度自分のボディーメイク理論を取っ払い、自分を進化させるために選んだコーチが上嶋さんでした︎
栄養指導はもちろんですが僕があえてここで伝えたいのは『メンタルサポートの素晴らしさ』です。
上嶋さん自身が自ら実践し、選手としても活躍しているので精神的にキツくなった時、体力的に疲労して来た時に『ここまで良くやった︎』『あと少しだから頑張って︎』と絶妙なタイミングでメールが来て励まし、盛り上げてくれるのです。

これは理論上でわかっているだけでは出来ないと思います︎
自分がやってるからこそ選手の気持ちに寄り添えるんだと思います︎

栄養指導とメンタルサポートのおかげでなんと福岡大会の直前にINBODY測定にて過去最高の体脂肪率『3.0%』というあり得ない数値が叩き出されたんです︎
あの眼光鋭い強面フェイスからこんな優しいサポートをされたらギャップがたまりません︎
選手の方、ボディーメイクされたい方、1度相談してみてください(^^)
今までにない減量生活を送ることが出来ますよ!

ベストボディ・ジャパン中野澄恵選手
ベストボディ・ジャパン中野澄恵選手

2014年ベストボディ・ジャパン関西オープン、初出場で優勝する事が出来ました!

上嶋先生のもとで、食事指導、トレーニングをしていただきました♪
メンタル的にとても弱い私は、先生に何度も励ましていただきました!

上嶋先生の食事指導は完璧です。
トレーニングも、楽しく厳しくしていただきました。

見た目は怖いですが、とっても優しい先生です♪
本当にありがとうございました(^^)

ベストボディ・ジャパン江川隼平選手
ベストボディ・ジャパン江川隼平選手

ベストボディジャパン大阪大会の時まったくパンプアップしなかった事から、上嶋先生に食事指導をお願いしました!
目から鱗な内容だらけですごく勉強になりました!(^^)

アドバイス通りに食事のタイミングを変えただけで止まっていた体重が一週間で一キロ減りました!(^^;

結果11月18日に指導を受けてから約20日で81kg~79kgまで体重が減りました!!

不安だったパンプアップも日本大会当日しっかりパンプアップしました♪

結果予選突破できたものの入賞は逃してしまいました。
ですが、上嶋先生の指導がなければ予選突破できてないと思います。

メンタル面でも辛いときに励ましのメッセージで支えてくださりました(*^^*)
本当に感謝しています

ダイエットで壁にぶつかっている方、身体作りで悩まれてる方、是非一度YAMATO muscle baseに足を運んでみてください\(^o^)/
必ず身体は変えられます♪

ベストボディ・ジャパン江川隼平選手
ベストボディ・ジャパン上村昂輝選手

2014年にベストボディ・ジャパン大会の事を知り、自分もステージに立ちたいと思いYAMATO muscle baseの上嶋さんにトレーニングをはじめ、ウォーキングやポージングの指導を受けました。
僕は散打と言う格闘技をしていて、格闘技とボディメイクを両立しなければならないので、それを上嶋さんに相談
したところ、通常のボディメイクのトレーニングだけでは格闘技のパフォーマンスがが下がると言うことで、ファンクショナルを交えた上嶋さん独自のトレーニング方法で指導をしていただき、世界武術選手権大会で勝利し日本代表に選ばれ、その後初出場のベストボディ・ジャパン神戸大会フレッシャーズクラスで5位入賞し、どちらの大会も結果を出すことが出来ました。
これからもYAMATOにて、ファンクショナルとボディメイクを指導していただき、もっと上を目指していきたいと思います。

ベストボディ・ジャパン江川隼平選手
ベストボディ・ジャパン 竹延和希選手

ヤマトマッスルベースの存在を知ったのは、金子賢さんの大会での身体をみた時に『こんな格好良い筋肉の付け方があるのか』と驚いたのが一つのきっかけでした。
ちょうどその頃、月にごくわずかのペースで、ただ漠然と自己流トレーニングをしていただけだった事もあり迷わず入会しました。
上嶋先生の指導のもと、正しいトレーニングの仕方•理論•知識様々な事を学びながら、どんどん自分の中でトレーニングに対する意識と身体が変化していくのを感じながら、入会後ほぼ一年たった現在、大会に参加できるまで進化できました。
トレーニングだけに関わらず無知とは恐ろしいものです。
その道のプロに助けてもらうだけで、目標に最短距離で誘導してもらえる事ができるのですから、こんなにも支えになる事はありません。
身体と共に意識が変わり、日々の生活の充実にもつながり、おかげで毎日楽しく過ごせています。
近い将来、YAMATOが自信を持って送り出せる選手になれるよう日々トレーニングに精進しています。

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代表直通 090-5645-8059(園川)

「ヤマトマッスルベース」

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