人気おすすめオンラインフィットネス11選【徹底比較ランキング】

オンラインフィットネスって本当に痩せるの?

オンラインフィットネスの料金って安いの?

オンラインフィットネスは無料体験できるの?

「痩せたい」「綺麗になりたい」と思っている中で、オンライン フィットネスという手段をあなたは見つけたのでしょう。

オンラインフィットネスは、自宅や好きな場所で、好きな時間に本格的なフィットネスをできるサービスです。

とはいえ、

自分にあったフィットネスがない

自分が受けたい講座をいつも予約で受けられない

結局、途中でやらなくなってしまった

ライブ授業の時間帯が合わない

などあなたのライフスタイルにあったオンラインフィットネスを選択しないと、無駄にお金を払ってしまうことになります。

お金を無駄にしないためにも、この記事を読んで、あなたにあったオンラインフィットネスを見つけましょう。

この記事では、

  1. オンラインフィットネスの選び方
  2. オンラインフィットネスのカテゴリー別おすすめ

を紹介します。

最後まで、目を通していただくと、オンラインフィットネスを選ぶ上で、あなたに合った選択をできるでしょう。

30秒でわかるオンラインフィットネスまとめ
  1. バラエティ豊かなビデオでエクササイズしたい人・・・LEAN BODY
  2. 無料で良質なエクササイズをしたい人・・・Fysta
  3. 妊娠中や子育てしながらエクササイズしたい人・・・SOELU
  4. 仲間と協力しながらダイエットしたい人・・・Be Team
  5. 必ず痩せたい人・・・クラウドジム

1.失敗しない!オンラインフィットネスの選び方

オンラインフィットネスを探す上で、大変なのがあなたにあっているかどうか。

新しいオンラインフィットネスも多いため、口コミだけでは当てにならない場合も多いと思います。

メリットばかりが見つかり、デメリットが見つかりにくいのです。

よいクチコミが多いとそのまま登録してしまうと

  • 想像と違って自分に合わなかった
  • 結局、お金だけ払って使わなかった
  • 時間がなくて、ライブ配信のエクササイズにまったく参加できなかった

などと後悔してしまうことも多いでしょう。

有意義にオンラインフィットネスを活用するために、まずはあなたのライフスタイルにあったオンラインジムの種類を見つけましょう。

1-1.オンラインフィットネスの種類

内容オススメな人
ビデオ配信型あらかじめ録画されたエクササイズの映像を視聴する形で受講
→いつでも自由に好きな時にエクササイズできる
・時間に余裕がない人
・一般的なタイムスケジュールで過ごしていない人
・自分である程度、フォームを理解している人
・モチベーションを1人でも維持できる人
ライブ配信型トレーナーがエクササイズしている姿をリアルタイムで見ながら受講
→トレーナーと同じ時間にやっているため、仲間と一緒に頑張っている気持ちになれる
・時間に余裕がある人
・一般的なタイムスケジュールで過ごしている人
・フォームの指導をしてもらいたい人
・モチベーションを1人で維持できない人
パーソナル型トレーナーと一対一でエクササイズレッスンを受講
→自分にあったメニューで正しいフォームを教えてもらいながら運動できる
・徹底的に指導してもらいたい人
・モチベーションを自分で管理できない人
・金銭的余裕がある人
・フレキシブルなスケジュール対応をしてもらいたい人

オンラインフィットネスは指導形態によって、大まかに3つに分けることができます。

ビデオ配信型、ライブ配信型、パーソナル型です。

あなたのライフスタイルに沿ったオンラインフィットネスの指導形態を知りましょう。

1-2.オンラインフィットネスを比較する際の重要点

オンラインフィットネスを比較する際は、レッスンの内容、ライフスタイル、金額を軸に考えましょう。

レッスンの内容は、あなたのやりたいレッスンがあるかどうかです。

体を鍛えるよりは、整えたいと考えている人もいるでしょう。

整えたい人は、筋トレに特化したジムより、ヨガやストレッチがあるジムがいいでしょう。

あなたの目的にあったレッスンの内容があるジムを見つけましょう。

ライフスタイルは、あなたの生活に合わせて、オンラインジムを決めようという軸です。

いつも忙しいが、体を動かしたいと思っている人に、ライブレッスンは向いていないと言えます。

あなたが普段どのように生活しているかを振り返りましょう。

振り返りをもとに、あなたのライフスタイルに最もあった指導形態を選びましょう。

あなたの金銭状態にあったオンラインジムを選ぶために、金額の軸も重視しましょう。

オンラインジムには、月額1,000円ほどの安いものもあれば、月額5万を超えるほどの高いジムもあります。

あなたがどれほどボディメイクにお金をかけられるかを考えてから、オンラインフィットネスを決めましょう。

2.【比較】オンラインフィットネスの11社徹底比較!

料金(最安)指導形態レッスンの内容指導の内容
LEAN BODY 12ヶ月プラン
980円
ビデオ配信、
一方向ライブ配信
ヨガ、ピラティス、カリド、ダンスエクササイズなど     トレーニング
Fysta0円(課金方式)ビデオ配信ストレッチ、筋トレ、ボディメイク、ヨガなどトレーニング運動、体重の記録可能
Fit NEX1,078円/月額ビデオ配信部位別トレーニング、筋トレトレーニング

SOELUスタンダード 12ヶ月コース
1,078円
(キャンペーン外は2,178円)
ライブ配信、
ビデオ配信
ヨガ、バレエ、ボクササイズ、マタニティなどトレーニング
fimotライトプラン(月4回)
980円〜
ライブ配信ヨガ、ピラティス、セルフケア、親子むけなどトレーニング
Be Team分割払い 
7,600円/月額
大人数ライブ型トレーニング食事管理、トレーニング、コーチング
トルチャスタンダード(月4回)
2,189円/月額
大人数ライブ型、
ビデオ配信
ストレッチ、筋トレ、コアフェイストレーニングなどトレーニング
コナミコナミスポーツ会員なら無料大人数ライブ型
ヨガ、ダンス、格闘技、太極拳などトレーニング
クラウドジム基本プラン
39,000円/月額
パーソナルライブ型、ビデオ配信           カスタマイズされたトレーニング食事管理、トレーニング、体重管理、カウンセリング
30.fビギナー 
5,280円
大人数ライブ型、
パーソナルライブ型
ストレッチ、モビリティ、HIT、筋トレなどトレーニングプランによっては食事管理も
Live Fit4ヶ月以降
26,820円/月額
パーソナルライブ型
筋トレ、ストレッチトレーニング、食事指導

3.【ビデオ配信型】いつでも好きな時に!ビデオを見るオンラインフィットネス

普通のジムなら始まる時間に合わせてなくてはいけず、めんどくさいですよね。

ビデオ配信型なら、自分が好きな時にビデオを見ればいいだけなので、時間的拘束を感じません。

また、オンラインであるため、移動しなくてもいいですし、服も自由です。

隙間時間にささっとできるのもビデオ配信型の特徴です。

ここからは、ビデオ配信型でオススメのオンラインフィットネスを紹介します。

自由な時間に体を動かしたい人必見ですよ!

ビデオ配信型のオススメは4つ。

  1. LEAN BODY【ゲーム感覚で楽しく!バラエティ豊富な動画多数!】
  2. Fysta【無料でできる!気軽にダイエットに取り組もう】
  3. Fit NEX【部位ごとにトレーニング!コンプレックスを自信に】

3-1.LEAN BODY【ゲーム感覚で楽しく!バラエティ豊富な動画多数!】

LEAN BODYのHP
https://lp.lean-body.jp
運営会社株式会社 LEAN BODY
サービス開始時期2018年3月28日
実施形態ビデオ配信、一方向ライブ配信
月額12ヶ月プラン 980円
月額プラン 1,980円
入会金0円
レッスンの内容ヨガ、ピラティス、ダンス、マッサージ、トレーニング、カリド、ストレッチ、ダンスエクササイズ、筋トレ
指導の内容トレーニング
体験レッスン二週間無料
保証なし
特徴・会員登録すれば、動画が見放題
・LEAN BODYにしかないような面白いエクササイズ動画が豊富
 例)令和版ビリーズブートキャンプ
配信時間24時間、365日
一回のエクササイズの時間5〜40分
URLhttps://lp.lean-body.jp
3つの特徴
  1. 500以上とプログラムが豊富!
  2. LEAN BODYだけの特徴的なプログラムが多い
  3. 見放題なのに安い

LEAN BODYは株式会社LEAN BODYが運営しています。

なんといっても、LEAN  BODYの特徴は500以上の特徴的なプログラムが多いことです。

そして、動画を見ることで、バッチや修了書を授与するため、ゲーム感覚で楽しめるでしょう。

そのため、自由な時間にやりたいがモチベーションを保ちにくい人にはオススメです。

LEAN BODYをおすすめできる方
  1. 自由な時間に体を楽しく動かしたいと思っている人
  2. ガチでではなく、ゲーム感覚で楽しみたい人
  3. LEAN BODYだけの特徴的なプログラムをやりたい人
豊富な映像で楽しくエクササイズしたい人!

3-2.Fysta【無料でできる!気軽にダイエットに取り組もう】

FystaのHP
https://www.fysta.me
運営会社キングソフト株式会社
サービス開始時期2017年2月2日
実施形態ビデオ配信
月額0円(課金方式)
入会金0円
レッスンの内容ストレッチ、筋トレ、ボディメイク、ヨガ   
指導の内容トレーニング(アプリ内で運動、体重の記録可能)
体験レッスンなし
保証なし
特徴・コイン消費をすることで動画視聴
配信時間いつでも視聴可能
一回のエクササイズの時間10〜15分
URLhttps://www.fysta.me
3つの特徴
  1. コインを貯めれば、無料でコンテンツを楽しめる
  2. 一回のエクササイズ時間が短いから、隙間時間にできる
  3. アプリひとつでダイエットの情報をまとめられる

Fystaはキングソフト株式会社が提供しています。

Fystaの1番の特徴として、コインさえ貯めれば、無料で楽しめる点を挙げられます。

オンラインエクササイズというと月額の課金制が多いです。

ですが、Fystaはコインを購入するか、ログインなどを使い、貯めることで動画を見ることができます。

あなたが必要だと思うものだけを見ればいいのです。

そのため、あなた自身で自分の体のどこを鍛えたいなどの目的意識がないとオススメできません。

Fystaではなく、パーソナル型のジムであるクラウドジムLive Fitがオススメです。

Fystaをおすすめできる方
  1. コツコツ自分でできる人
  2. できる限りお金を使わずに体を鍛えたい人
  3. エクササイズと一緒に体重の記録なども同じアプリで行いたい人
お金をかけずにフィットネスを楽しみたい人!

3-3.Fit NEX【部位ごとにトレーニング!コンプレックスを自信に】

Fit NEXのHP
https://fitnex.jp/?p=login
運営会社UHS株式会社       
サービス開始時期
実施形態ビデオ配信
月額1,078円/月額
入会金0円
レッスンの内容部位別トレーニング、筋トレ
指導の内容トレーニング
体験レッスンなし   
保証なし
特徴・1日3枚のチケット消費(3枚以上は友人への共有でゲットできる)
・エクササイズを段階ごとに紹介
配信時間いつでも視聴可能       
一回のエクササイズの時間10分〜
URLhttps://fitnex.jp/?p=login
3つの特徴
  1. 鍛えたい部位ごとで動画をまとめている
  2. 段階に沿って動画が提供される
  3. 動画数は約35本と多くない

Fit  NEXはUHS株式会社が運営しています。

UHS株式会社は恋愛ゲームコンテンツや占いコンテンツを紹介するブランドの運営をしています。

Fit NEXの特徴は、段階に沿って動画を見ていくことができます。

例えば、むくみを解消するという動画をStep1、Step2と見ていくのです。

必要最低限情報のみが提供されるため、使いやすいでしょう。

深い内容やそのメカニズムについてまで知りたい人にはオススメではありません。

また、1日3枚のチケット消費と目標が決まっています。

そのため、モチベが下がりやすい人には1日の目標が決まるため、オススメできます。

Fit NEXをおすすめできる方
  1. 鍛えたい部位が明確な人
  2. 安く続けたい人
  3. モチベが下がりやすい人
部位ごとに鍛えたい人!

4.【ライブ型】トレーナーと一緒に!生配信系のオンラインフィットネス

スポーツジムとなるといちいち行くのは面倒ですよね。

ライブ型のオンラインジムは、一体感を持って体を動かしたい人にオススメです。

サイトによっては、一方向型や双方向型と分かれている場合もあるので、チェックしましょう!

一方向なら、トレーナーの方と同じ時間に体を動かしながらも、自分の姿は映らないため、自由な姿でできます。

双方向型は、お互いに姿を見ながらできるため、ポーズの指導などもしてもらえるでしょう。

先生にだけ姿が見えるタイプの双方向型もありますよ。

一方向なのか、双方向なのかも含め、オススメなライブ型のオンラインフィットネスを紹介したいと思います。

ビデオ型のオススメは5つ。

  1. SOELU【ライブ数は業界最多!サポートも充実!】
  2. fimot【途中参加可能!有名インストラクターの指導】
  3. BeTeam【チームで切磋琢磨!コーチやチームメイトと報告】
  4. トルチャ【顔の筋トレも!プロが教えるエクササイズ】
  5. コナミオンラインライブレッスン【コナミスポーツクラブ会員なら無料!】

4-1.SOELU【ライブ数は業界最多!サポートも充実!】

https://www.soelu.com
運営会社SOELU株式会社
サービス開始時期2018年6月
実施形態一方向・双方向ライブ配信、ビデオ配信
月額スタンダード   
・1ヶ月コース 3278円
・12ヶ月コース 1,078円(キャンペーン外は2,178円)
プレミアムライト
・1ヶ月コース 6,578円
・12ヶ月コース 4,378円
プレミアム
・1ヶ月コース 9,878円
・12ヶ月コース 6,578円
入会金2,750円(今なら0円)       
レッスンの内容ヨガ、トレーニング、ダンササイズ、ピラティス、バレエ、ストレッチ、エクササイズ、ボクササイズ、マタニティ、体操、マッサージ
指導の内容トレーニング
体験レッスントライアル料金で30日間100円入会金今だけ無料
保証赤ちゃん泣いたら保証ー赤ちゃんが泣いたら予約していたレッスンの振り替えをできる
特徴・コースの種類が他より多い
・ポーズチェック枠、ギャラリー枠がある
・ファミリープランで、家族共有も可能
配信時間5:00〜24:00
一回のエクササイズの時間ライブ配信:15〜60分ビデオ配信:15〜30分
URLhttps://www.soelu.com
3つの特徴
  1. オンラインヨガの3つの項目で1位を獲得するほど満足度が高い
  2. 他に比べ、料金コースの種類が多い
  3. 自分がトレーナーに見られる枠と見られない枠を選べる

SOELUはSOELU株式会社が運営しています。

SOELUはオンラインフィットネス・ジムにおける認知率、利用率、顧客満足度で3冠を達成しています。

また、ライブ配信のみならず、オンデマンドでも動画が配信されているのです。

受けたいと思っていた配信に間に合わずとも、オンデマンドで視聴することがで来ます。

配信時間も5:00〜24:00と長いため、ライフスタイルが一般的ではなくとも、ライブで受講することができるでしょう。

赤ちゃんが泣いたら保証やファミリープランなど特徴的な制度もあるので、チェックしておきましょう。

SOELUをおすすめできる方
  1. トレーナーにポーズを確認してもらいながらやりたい人
  2. ライブでもビデオでも運動したいと思っている人
  3. マタニティ向けのエクササイズに興味がある人
  4. 子育て中だけど運動をしたいと思っている人
  5. 家族で運動したいと思っている人
様々な保証を受けながら安心して運動したい人!

4-2.fimot【途中参加可能!有名インストラクターの指導】

https://fimot.excite.co.jp
運営会社エキサイト株式会社   
サービス開始時期2021年5月25日
実施形態ライブ配信
月額ライトプラン(月4回) 980円〜
スタンダードプラン(月12回) 2,990円〜
アドバンスプラン(毎日2回) 4,990円〜
チケット追加購入 1,600円
入会金
レッスンの内容ヨガ、ピラティス、筋トレ、エクササイズ、ストレッチ、セルフケア、親子むけ
指導の内容トレーニング
体験レッスントライアル料金で30日間100円
保証なし
特徴・ポーズチェック枠とギャラリー枠がある
・途中参加が可能
配信時間5:00〜24:00
一回のエクササイズの時間30分
URLhttps://fimot.excite.co.jp
3つの特徴
  1. レッスンに途中から参加できる
  2. 親子向けのレッスンがある
  3. チケットを追加購入することで、プラン以上にできる

fimotはエキサイト株式会社が運営しています。

fimotは2021年の5月末と最近始まったサービスです。

レッスンを予約すると、レッスン開始時刻の5分前から入室ができます。

もし、開始時刻に遅れたとしても入室できますよ。

プランによって、レッスンをトレーナーに見られるポーズチェック枠と見られずにできるギャラリー枠があります。

あなたがちゃんとチェックしてもらいながらやりたい時はポーズチェック枠など自由に選びましょう。

fimotをおすすめできる方
  1. 時間に余裕を持たずに行動する人
  2. プラン以上の運動をしたくなる人
  3. 親子で運動したいと思っている人
フレキシブルにエクササイズしたい人!

4-3.BeTeam【チームで切磋琢磨!コーチやチームメイトと報告】

https://beteam-diet.com
運営会社株式会社 LIFE CREATE
サービス開始時期
実施形態大人数ライブ型
月額分割払い 7,600円×24回 
一括支払い 160,600円
入会金11,000円(カウンセリング当日なら0円)
レッスンの内容トレーニング
指導の内容食事管理、トレーニング、コーチング   
体験レッスン無料カウンセリング
保証返金保証(28日以内)
特徴・16人1チームで支え合いながら、ダイエット
配信時間週一
一回のエクササイズの時間50分
URLhttps://beteam-diet.com
3つの特徴
  1. チームを組んで支え合いながらダイエットできる
  2. トレーニングもチームで一緒に行う
  3. 食事管理からトレーニング、コーチングまで痩せるための指導をすべて行ってくれる

Be  Teamは株式会社LIFE  CREATEが運営するサービスです。

Be Teamの1番の特徴として、16人1チームでダイエットするという点を挙げられます

他のオンラインフィットネスですと、基本的には1人で参加することが前提となっています。

ライブ型も一緒に参加している「感」は感じれても、実際に繋がっているわけではありません。

ですが、Be  Teamは仲間「感」ではなく、実際に仲間としてチームを作り、支え合えます。

実際に、お互いを励ますコメントを送り合うことができるのです。

そのため、1人で黙々と行いたいと考えている人にはオススメできません。

1人で黙々と行いたい人には、LEAN  BODYFystaをオススメします。

Be Teamをおすすめできる方
  1. 1人だとモチベーションをキープできない人
  2. チームで励まし合いながらダイエットしたい人
  3. トレーニングだけでなく、食事管理などの指導もしてもらいたい人
みんなと協力してダイエットしたい人!

4-4.トルチャ【顔の筋トレも!プロが教えるエクササイズ】

https://online.tipness.co.jp
運営会社株式会社ティップネス
サービス開始時期2020年8月1日   
実施形態大人数ライブ型、ビデオ配信   
月額スタンダード 4,378円/月額
月4回 2,189円/月額
都度払い会員 825円/1回
入会金なし
レッスンの内容ストレッチ、ヨガ、筋トレ、ダンス、コアフェイストレーニング、バレエ   
指導の内容トレーニング   
体験レッスン8月限定で1ヶ月無料
保証なし
特徴さまざまなインストラクターが得意分野を教えてくれる
配信時間6:30〜22:00
一回のエクササイズの時間30分
URLhttps://online.tipness.co.jp
3つの特徴
  1. 月額でなく、あなたが受けたい動画だけに料金を支払える
  2. 顔のトレーニングに特化したエクササイズがある
  3. 特化したインストラクターが指導してくれる

トルチャは株式会社ティップネスが運営しています。

ティップネスという名前に聞き覚えがある人も多いでしょう。

オンラインではない子どもの習い事やジムを経営しています。

オフラインでのエクササイズの内容をオンラインでできるのは嬉しいですね。

トルチャはヨガの本場であるインドの方から学べるのもポイントです。

そのエクササイズに特化したインストラクターの指導を受けることができます。

ですが、トレーナーにあなたの姿は見えないため、直接的な指導を受けることはできません。

また、声優を使用した疲労回復ヨガである「ミミアロマ」というコンテンツもあります。

かっこいい声を聞きながら、リラックスしたい人にはオススメですね。

マンツーマンで直接的な指導を受けたい人は、クラウドジムLive Fitがオススメです。

トルチャをおすすめできる方
  1. バレエやコアフェイストレーニングなどの特徴的なプログラムを受講したい人
  2. 現地の人からヨガを習いたい人
  3. 体だけでなく、かっこいい声で心もリラックスしたい人
体も心もリラックス!

4-5.コナミオンラインライブレッスン【コナミスポーツクラブ会員なら無料!】

https://www.konami.com/sportsclub/fitness/online/live_lesson/
運営会社コナミスポーツ株式会社
サービス開始時期
実施形態大人数ライブ型
月額コナミスポーツ会員なら無料
入会金
レッスンの内容ヨガ、ダンス、格闘技、太極拳
指導の内容トレーニング   
体験レッスンなし
保証なし
特徴コナミに登録するよりは、コナミの会員の人が家でもできるサービス
配信時間10:00〜21:30
一回のエクササイズの時間30分
URLhttps://www.konami.com/sportsclub/fitness/online/live_lesson/
3つの特徴
  1. コナミスポーツ会員なら無料で利用可能
  2. 太極拳など特徴的なレッスンを受講できる
  3. コナミスポーツでの指導を家でも受けられる

コナミにはオンライン用のジムがあります。

このジムはコナミスポーツ株式会社が運営しているのです。

コナミでのジムをそのまま家で体験できます。

コナミスポーツクラブの会員なら誰もが無料で利用できますよ!

会員の方は必ず活用しましょう。

注意点として、コナミスポーツクラブ会員ではない人には使えないという点を挙げられます。

つまり、会員向けのコンテンツとして提供されているということです。

トルチャをおすすめできる方
  1. コナミスポーツクラブの会員の人
  2. 有名なスポーツクラブの指導を家で受けたい人
  3. SH’BAMや太極拳などのカルチャー系のエクササイズを行いたい人

5.【パーソナル型】マンツーマン指導!あなたにあった指導を受けられるオンラインフィットネス

オンラインのジムとなると基本的に自分でしたいエクササイズを見つけてやることが多いでしょう。

ですが、パーソナル型ですと、あなたに合ったエクササイズをトレーナーの方が指導してくれます。

次に、特徴的なパーソナル型のジムを紹介したいと思います。

オンラインですと、Zoomなどを使い、オンラインで双方向型の指導をマンツーマンで受けられるのです

パーソナル型のオススメ3つ。

  1. クラウドジム【必ず痩せる!?遺伝子分析に基づいた指導】
  2. 30.f【グループレッスンもあり!汗をたっぷり流そう】
  3. Live Fit【トレーニングと食事の資料をもらえる!食事と運動で痩せよう】

5-1.クラウドジム【必ず痩せる!?遺伝子分析に基づいた指導】

https://builds-inc.com
運営会社株式会社Builds
サービス開始時期2017年11月7日
実施形態パーソナルライブ型、ビデオ配信
月額基本プラン 39,000円/月額
短期集中プラン 52,400円/月額
短期集中コミットプラン 68,900円/月額
入会金0円
レッスンの内容カスタマイズされたトレーニング
指導の内容食事管理、トレーニング、体重管理、カウンセリング 
体験レッスン無料体験可能
保証全額返金制度リバウンド保険
特徴・遺伝子分析に基づいた指導を行う
・食事やトレーニングの指導も遺伝子分析によってカスタマイズ
・指導してほしいトレーナーの性格を選べる
配信時間あなたのスケジュールに合わせて調整
一回のエクササイズの時間45分
URLhttps://builds-inc.com
3つの特徴
  1. 遺伝子分析に基づいたあなただけの一生もののダイエット方法を知れる
  2. 痩せるための指導を徹底的に行ってくれる
  3. やめてリバウンドしても無料で一定期間指導してくれる

クラウドジムは株式会社Buildsによって運営されています。

1番の特徴は、遺伝子分析に基づいた指導を行ってくれる点です。

食事管理やトレーニングもすべてあなたの遺伝子分析にもとづいています。

また、指導してくれるトレーナーの特徴も選べます。

優しく指導や厳しく指導などあなたの性格にあったトレーナーを選べるのです。

つまり、あなたに最も合った指導をあなたにあったトレーナーで行ってくれます。

少し体を動かしたいなど緩くジムに参加したいと思っている人にはオススメできません。

軽いエクササイズをしたい人はヨガやストレッチが豊富なLEAN BODYSOELUがオススメです。

クラウドジムをおすすめできる方
  1. 必ず痩せたいと考えている人
  2. マンツーマンで徹底的に指導してほしい人
  3. あなたにあった一生もののダイエット法を知りたい人
会員なら無料で楽しめる!

5-2.30.f(サーティフィット)【グループレッスンもあり!汗をたっぷり流そう】

https://30-f.tokyo/
運営会社株式会社サーティフィット
サービス開始時期
実施形態大人数ライブ型、パーソナルライブ型
月額ビギナー 5,280円
ベーシック 9,460円
プロ 14,080円
アスリート 19,360円
入会金5000円(今なら0円)   
レッスンの内容ストレッチ、モビリティ、HIT、筋トレ
指導の内容トレーニングプランによっては食事管理も
体験レッスン無料体験可能
保証なし
特徴・他のジムに比べ、過激なエクササイズが多い
配信時間平日:7:00~22:30休日:7:00~18:30
一回のエクササイズの時間30分
URLhttps://30-f.tokyo
3つの特徴
  1. 汗をかきやすい過激なエクササイズが多い
  2. プランによってはパーソナル指導と大人数指導を両方行ってくれる
  3. 配信時間が平日と休日で異なる

30.fは株式会社サーティフィットが運営しています。

30.fの特徴は、パーソナル型と大人数型を受けられるという点です。

ベーシック以上のプランからパーソナル指導を受けられます。

他のジムは基本的にパーソナル型もしくは大人数型のどちらかになっているでしょう。

その両方を受けられるオンラインフィットネスは珍しいといえます。

また、他のジムに比べ、たくさん体を動かし、汗を流せるレッスンが多いです。

その例として、HITを挙げられます。

HITとは、高負荷と低負荷の運動を交互に行うエクササイズです。

カロリー消費がとても高く、短時間で体を一気に追い込むことができます。

そのため、体を徹底的に追い込みたいと思っていない人にはオススメできません。

体の調子を整える程度の軽い運動をしたいと思っている人には、LEAN  BODYSOELUがオススメです。

30.fをおすすめできる方
  1. とことん体を追い込みたい人
  2. 汗をかいてスッキリしたい人
  3. パーソナル指導とグループ指導の両方を受けたい人
たくさんいい汗をかきたい人!

5-3.Live Fit【トレーニングと食事の資料をもらえる!食事と運動で痩せよう】

https://livefit.jp
運営会社Migi Agari株式会社
サービス開始時期
実施形態パーソナルライブ型
月額2ヶ月プラン 29,800円/月額
3ヶ月プラン 26,820円/月額
4ヶ月以降 26,820円/月額
入会金10,000円
レッスンの内容筋トレ、ストレッチ
指導の内容トレーニング、食事指導
体験レッスン無料体験あり
保証なし
特徴・体のチェックに沿った個別指導
・ダイエット以外の姿勢矯正なども可能
・ダイエットや食事に関するPDFを共有してくれる
配信時間週1回   
一回のエクササイズの時間50分
URLhttps://livefit.jp
3つの特徴
  1. 医療系国家資格をもつトレーナーが監修している
  2. ダイエットや食事に関する資料をもらえる
  3. ダイエット以外の姿勢矯正などの指導も行ってくれる

Live FitはMigi Agari株式会社が運営しています。

北海道で整骨院を開いている方がオンラインでのフィットネスを開業しました。

Live  Fitの1番の特徴は、ダイエット以外の指導も行っている点です。

整骨院を運営しているため、ダイエットだけでないからだの構造などにも精通しているんでしょう。

したがって、姿勢矯正などの指導もオンラインで行えるのです。

また、登録すれば、ダイエットや食事に関する資料を無料でもらえます。

Live  Fitをやめたとしても、その資料をもとに自分で食事管理を行えるのです。

体の不調やダイエットをしたいと思っていない人には、オススメできません。

体を動かしたいと思っている人には、LEAN BODY30.fをオススメします。

Live Fitをおすすめできる方
  1. 姿勢矯正など体を整えたい人
  2. ダイエットや食事に関する資料を貰いたい人
  3. 指導された内容を自分で復習できる人
ダイエット以外のカラダの管理もしたい人!

6.まとめ オンラインフィットネスはライフスタイルに合わせて登録しよう!

この記事のまとめ

・バラエティ豊かなビデオでエクササイズしたい人にはLEAN BODY

・無料で良質なエクササイズをしたい人にはFysta

・妊娠中や子育てしながらエクササイズしたい人にはSOELU

・仲間と協力しながらダイエットしたい人にはBe Team

・必ず痩せたい人にはクラウドジム

オンラインジムにはさまざまな種類があります。

「自分で黙々と体を鍛えたい」「仲間と励まし合いながらダイエットしたい人」「マンツーマンで徹底的に指導してもらいたい人「いい汗を流したい人」

などいろいろなニーズを持った人に向けたオンラインジムが存在します。

そのため、あなたのニーズに沿ったオンラインジムを見つけることが何よりも重要です。

登録する前に、オンラインジムを通じて、どうなりたいのかという将来を想像しておきましょう。

ですが、実際に体験しないと本当に自分に合っているのかどうかがわからないと思います。

まずは、気になったオンラインジムの無料体験に一度申し込んでみましょう!

この記事があなたの生活を豊かにするオンラインジムに出会えるきっかけとなれば嬉しいです。

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