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2020.02.13

肩甲骨と骨盤のアライメント調整の勉強!
筋トレを教えるトレーナーだからといって筋トレだけ教えるというのはハッキリ言って浅はか!
筋肉の張りや姿勢の状態を把握してトレーニングするのにベストな状態にもっていく事もトレーナーとしてとても大切です。
去年よりさらに知識量を増やしてトレーナーとしてもパワーアップします。
このアライメント調整で筋トレでの効果が格段に上がる。
裏を返せば状態が悪いとどれだけ頑張って筋トレしても効率が悪いということ!
人の体を変えることに責任を持って全力でサポートします。
目指せ健康で美しい体!

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