上半身を整えてヒップアップと美脚

2019.07.24

ヒップアップや美脚になるのにお尻と脚を鍛えることはもちろん重要ですが、上半身の姿勢がいいかどうかもとても大切になってきます。
姿勢が悪いと骨盤の動きも悪くなり血行不良になって脚のトレーニングの効果が低下してしまいます。
姿勢を整えてヒップアップに美脚を手に入れましょう!

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