ひとつ上のダイエット

2019.02.11

ヤマトマッスルベーストレーナーの園川です。

ダイエットと聞くと体重を落とす事と連想されますが、なにもそれだけではないと考えております。

体重を落とさなくても体型をシャープにすることもダイエットのひとつです。

人間は健康体であればあるほど外見が美しく見えるのです。

体重を落としすぎて不健康な体になってしまうと人から美しいとは思われなくなります。

程よい丸みと引き締まりがメリハリを与えて美しくみせることができます。


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