【ボディーメイク】high performance training

highperformancetraining…
自らが長年培ってきたトレーニング理論と、運動学・解剖学・生理学・力学・ニュートンの法則・遺伝学・体質学・栄養学・心理学のあらゆる分野の融合から生み出したのが、YAMATO式ボディーメイク。
筋量・筋質・筋形を追求し、全体的にバランスの取れたリアルに格好いい、リアルに美しい身体作りを、オーダーメイドにてご提供させていただきます。

女性限定！！【ゆるトレ・ビューティー・エクサ】

機能改善・姿勢改善・美肌(若返り)
不眠解消・イライラ解消・ヒップアップ
バストアップなど、様々な効果があります！

筋力UPにより････体内年齢マイナス20歳
結構UPにより････10代の美肌に！！
骨密度UPにより･･骨年齢マイナス20歳

ゆる～く運動始めましょう♪

【ダイエット】high performance diet

high performance diet…食べれる、お酒も飲める、ストレスフリー、リバウンド無しの健康美ダイエット。
食事制限だけのダイエット、単品置き換えダイエット、有酸素運動だけのダイエット、短期間ダイエット等世間では間違ったダイエット法が氾濫しております！これらの間違ったダイエット法で体重を落とし、目標達成したあなたの身体は確実にリバウンドへの道を進む事になります！リバウンドの原因は、筋量の低下、過度のストレスにあります！
是非一度、high performance ダイエットを体験してみて下さい！［御相談無料］

【食事徹底管理&指導】

カウンセリング～食品の選び方～食材の買い方～調理法～食品の盛り付け方～食べ方～コンビニでの食材選び方等…食に関しての徹底指導。メールを使っての食事管理させていただきます♪
ダイエットの最大の敵は自分自身の欲です！お客さまの欲を断ち切るお手伝いをさせていただきます♪
［カウンセリング無料］

【各種競技向けファンクショナルトレーニング】

ファンクショナルトレーニングとは？
トレーニングの原理・原則に基づく、動きをベースとしたトレーニングです。
人間の本来の正しい動きを求めながらトレーニングを行うことで、身体の不調を改善しながら、機能性を高め、確実なトレーニング効果を得ることが出来ます。
トレーニングの原則
・過負荷の原則
・全面性の原則
・特異性の原則
・個別性の原則
・斬新性の原則
トレーニングの原則に基づいたトレーニングは、トレーニング効果を最大限に引き出すことが可能で、筋力・パワー(力×速さ)・スピード・アジリティ・持久力・柔軟性、全ての要素をトレーニングするファンクショナルトレーニングは、あらゆるスポーツに必要な全ての要素を鍛えることが出来ます。練習がパーフェクトを作るのではなく‼パーフェクトな練習がパーフェクトを作る‼YAMATOが求めているのは、常にパーフェクトなパフォーマンスである。その為に、食事・精神・肉体・技術を追求し最高のサポートを提供させて頂きます。

【男子腹筋ﾊﾞｷﾊﾞｷ・モテモテメイク】

ズバリ！モテ♡モテ♡ボディーメイク…腹筋重視の短期集中コース♪シックスパックの腹筋を手に入れた自分をイメージして下さい！
いつ始めるの？…間違いなく！今でしょう♪
［カウンセリング無料］

【各種競技向け食事指導・減量】

トレーニング～食事指導・管理～減量～最終調整まで、大会出場まで徹底指導致します♪
サマースタイルアワード・ﾍﾞｽﾄﾎﾞﾃﾞｨ・ｼﾞｬﾊﾟﾝ大会、JBBFメンズフィジーク、JBBFビキニで数々の優勝者&入賞者を出しています♪
2014ベストボディ・ジャパン東京大会では…
俳優の金子賢さんを見事優勝に導きました♪